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备孕吃螃蟹好吗?备孕可以吃螃蟹吗?[多图]

2019-10-08 22:17:37来源:励志吧0次阅读

螃蟹是难得的美食,很多人都喜欢吃,甚至每个月不吃上几回就感觉少点什么。但螃蟹虽然味道鲜美,吃起来却存在很多禁忌,比如容易过敏、容易导致孕妇流产等情况发生。那么还处在备孕阶段,没有怀孕的时候可以吃螃蟹吗?面对桌子上的螃蟹大餐我能动筷子吗?

1、备孕可以吃螃蟹

如果离受孕还久,那么吃些螃蟹不会有事,反而有助于备孕。因为螃蟹营养丰富,含有大量蛋白质和各种矿物质元素,正是这个阶段所需要进补的好食材,能帮你滋阴活血,预防各种疾病,而且味道上佳,让你胃口大开。

2、怀孕不要吃螃蟹

如果是马上准备受孕,或者已经怀上宝宝了,那么就千万不要吃。因为螃蟹具有散血化瘀的功效,当刚刚受孕成功是,肚中的婴儿还没有成型,呈血团状,而螃蟹的这种功效就极容易导致孕妇流产。

3、吃螃蟹注意事项

螃蟹是一种高致敏物质,你首先得确定自己是否会对其过敏,不过敏才可以吃。另外螃蟹虽然味道鲜美,但也不宜食用过量,每次吃个一两只即可,吃多了容易引起腹泻等不良反应。最后螃蟹一定要烹饪熟透后才可以食用,否则容易感染细菌和寄生虫。

4、备孕期食品禁忌

(1)不吃药、戒烟、戒酒、戒饮料、戒茶水、戒零食、戒烧烤等等,其中有些是吃了对身体有害,有些是会影响体内激素分泌,容易导致精子、卵子质量下降,不利备孕。

(2)要合理均衡的摄取营养物质,这段时间不要再减肥或者挑食,一日三餐踏踏实实,把自己的身体调养的棒棒的。

(3)女性在受孕前的三个月开始服用叶酸片,中国的大部分妇女都缺乏这种营养元素,且它刚好是怀孕期间及其需要的,能有效避免畸形儿的出生。

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