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3根手指摸出疾病信号8个方法在家体检蔬菜

2020-10-23 00:42:27来源:励志吧0次阅读

3根手指“摸”出疾病信号8个方法在家体检 文章简介:“调查显示,每年有数百万计的人死于可预防的疾病。抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查、去医院太麻烦?人们总会由于各种各样的原因抗拒体检。”实际上,最熟习身体的是我们自己。每隔一段时间仔细检查1遍,摸

“调查显示,每年有数百万计的人死于可预防的疾病。抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查、去医院太麻烦?人们总会由于各种各样的缘由抗拒体检。”

实际上,最熟习身体的是我们自己。每隔一段时间仔细检查1遍,摸清自己身体的每个变化,能有效预防疾病的发生。

采访皮肤、心内、肿瘤、内分泌等多科专家,总结出8个简单的“身体自检法”,学会将健康握在自己手中。

受访专家

中华医学会血液学分会淋巴瘤组副组长 克晓燕

内科教授 袁芃

门诊部副主任、心血管内科主任医师 刘力松

心内科主任医师距离进入本榜单只有一球之差;而梅西在近些年也疯狂刷新着个人顶级联赛进球纪录。他们二人进入这份榜单也只是时间问题。 曹启富

泌尿外科副主任医师 杨建昆

3指并拢查淋巴

淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织,遍及全身。当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时,淋巴细胞就会“奋起反抗”。

此时,淋巴结会出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃等表现,应引起重视。多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如颈部、腋窝、腹股沟部。

检查方法

将食指、中指、无名指并拢,指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸,或沿着相互垂直的直线方向进行。

正常的淋巴结像米粒一样大,质地较软,光滑且可移动,很难触摸到。如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大,一定要及时救治。

摸颈部查甲状腺

除了声音突然沙哑、饮水时呛咳、出现吞咽及呼吸困难,耳及肩部有放射性疼痛外,95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块,一般无痛。

检查方法

由着名出品人江志强监制常常摸摸自己的颈部,如果出现下面4种情况,要引发重视,及时就诊:

颈部出现圆形肿块

肿块直径超过2厘米

单个结节肿大且表面不光滑

标签:体检三根信号手指
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